Massagegriff: Petrissage – Kneten und Walken 5/5 (2)

Der Begriff Petrissage ist ein französisches Wort und bedeutet soviel wie Kneten und Walken.
Wir zeigen Ihnen die Anleitung zum Kneten und Walken.


Deep Tissue Massage

Massagetechnik – Ausführung des Handgriffs Petrissage:

Man nehme die Haut zwischen Zeigefinger und Daumen und knetet bzw. walkt die Haut mit den Händen. Durch das Kneten wirken wir so auf das Muskelgewebe ein. Mit Walken können wir auch eine Wirkung erzielen, indem der Muskel auf den Knochen gedrückt wird. Durch den Druck auf den Knochen durch Walken und durch Kneten der Haut mit den Fingern erreichen wir eine schöne Durchblutung und Komprimierung des tiefliegenden Muskelgewebes.

Die Knet-u.Walkbewegungen sollten langsam und rhythmisch durchgeführt werden. Das Walken sollte in kreisenden Aufwärtsbewegungen durchgeführt werden.

Beim Kneten dagegen wird der Muskel quer zu den Muskelfasern gegriffen und leicht angehoben und wieder in kreisenden bzw. Längsbewegungen zurückgedrückt und gerieben.

Beim Kneten mit beiden Händen arbeiten beide Hände stets zusammen in Harmonie. Eine Hand sollte den Muskel in einer fliessenden Übergangsbewegung in die andere Hand übergeben können. Stück für Stück wird sich durch das Muskelgewebe gearbeitet, sodass der Kunde keine Unterbrechung bei der Übergabe von Hand in Hand spürt.

Eine Unterform der Petrissage ist das „Knuckling“, bei dem die Fingerknochen zum Einsatz kommen. Beim Knuckling wird der Fingerknochen (Knöchel) immer von unten nach oben geschoben.

Der Handgriff Petrissage bzw. Kneten ist einer der 5 Handgriffe der klassischen Massage. Die 5 Handgriffe bilden die Basis aller Massagen.

Wirkung Kneten und Walken

Kneten und Walken dient der Entspannung. Petrissage ist ein geeigneter Massagehandgriff für eine Sportmassage. Der Massagegriff eignet sich auch für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen. Durch Fehlhaltungen am Schreibtisch ist öfters ein grober Eingriff in die tiefen Muskelbereiche des Körpers notwendig.

Die Massagetechnik Kneten kann bei Cellulite (Orangenhaut) wirken, da beim Kneten die Durchblutung verstärkt und die Unterhaut gestrafft wird.

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